2018长春国际马拉松赛:官方训练营正式启幕 传授技巧享受比赛

2018-05-14来源:城市速递 0条点击0条评论

距离27号的长春国际马拉松是越来越近了,不知道准备参加的朋友们是不是做好了准备。为了能让跑友们更好的参与这项赛事,组委会特意在新天地购物公园组织了培训营,(12)下午,培训营的第一课开始了。

2018长春国际马拉松赛设全程马拉松42.195公里、半程马拉松21.0975公里。赛事规模共计三万人,其中全程马拉松有参赛者五千人,半程八千人,十公里八千人,迷你跑九千人。这么多人参与,有老手自然也有很多业余爱好者,这训练营的第一课就是教广大爱好者如何更好的享受马拉松赛事。

2018长春国际马拉松赛 宣传组长 万杨说:找一些专业的跑步教练,给他们教授一些跑马方面的专业技能,不论是他的跑步姿势,还是我们热身拉伸的一些动作,这些都是非常有学问在里面的。

距离5月27日鸣枪开赛,还有十五天的时间。在这段时间内参赛者应该多摄入碳水化合物,少吃辛辣,避免腹泻和感冒,不要为了成绩而增加训练量。这些技巧和专业动作,都让现场参与的马拉松爱好者们受益匪浅。

编辑: 展鳞 梓旭
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